Cắt mí kiêng hải sản bao lâu, và ngoài việc kiêng, đâu là thực phẩm nên ưu tiên để vết thương nhanh lành, ít sẹo? Cùng Keangnam Korea giải đáp chi tiết ngay dưới đây, từ góc nhìn chuyên môn y khoa thẩm mỹ.
Nội dung
Cắt mí kiêng hải sản bao lâu? Vì sao phải kiêng?
Thông thường, cắt mí kiêng hải sản bao lâu sẽ phụ thuộc vào tốc độ hồi phục và cơ địa từng người, nhưng thời gian an toàn được khuyến nghị là tối thiểu 2 tuần, lý tưởng nhất là 3-4 tuần.
Lý do là vì hải sản (như tôm, cua, mực, nghêu, sò…) chứa nhiều đạm lạ, dễ gây kích ứng hoặc phản ứng viêm nhẹ ở mô đang tổn thương. Với một số cơ địa nhạy cảm, ăn hải sản trong giai đoạn vết mổ chưa lành có thể gây ngứa, nổi mẩn, hoặc thậm chí làm tăng nguy cơ sẹo lồi, thâm đỏ kéo dài.
Đặc biệt, vùng da mí mắt rất mỏng và nhạy cảm. Ngay cả phản ứng viêm nhẹ cũng có thể ảnh hưởng đến độ đều của nếp mí hoặc thời gian lành thương. Vì vậy, việc kiêng hải sản sau cắt mí không phải là mê tín hay kiêng khem thái quá, mà là biện pháp khoa học giúp giảm thiểu rủi ro không mong muốn trong giai đoạn phục hồi.
Cắt mắt kiêng ăn gì ngoài hải sản?
Bên cạnh hải sản, một số thực phẩm khác cũng nằm trong danh sách cần hạn chế sau khi cắt mí, để tránh ảnh hưởng đến quá trình lành da và thẩm mỹ sau cùng.
Cắt mắt kiêng ăn gì?
- Thịt bò, thịt gà: Dễ làm vết thương sậm màu, tạo sẹo thâm khó mờ.
- Nếp, xôi, bánh chưng: Có tính nóng, dễ gây sưng tấy, mưng mủ.
- Đồ ăn cay nóng, quá mặn hoặc quá ngọt: Làm chậm lưu thông máu, kéo dài thời gian hồi phục.
- Rượu, bia, cà phê và chất kích thích: Làm giãn mạch, tăng nguy cơ bầm tụ máu quanh mắt.
Việc tránh các nhóm thực phẩm này ít nhất 2 tuần sau khi cắt mí sẽ giúp giảm sưng, nhanh khô vết thương và hạn chế hình thành sẹo xấu.
>> Tìm hiểu chi tiết Cắt Mí Mắt Kiêng Ăn Gì?
Cắt mí ăn gì cho nhanh lành?
Bên cạnh việc kiêng cữ, cắt mí ăn gì cho nhanh lành cũng được bác sĩ dặn dò kỹ lưỡng. Một chế độ ăn uống đủ chất sẽ hỗ trợ tái tạo mô sẽ giúp vết thương mau lành, giảm sưng và lên nếp mí nhanh hơn.
Những nhóm thực phẩm nên ưu tiên gồm:
- Rau xanh và trái cây tươi: Bổ sung vitamin A, C, E giúp chống viêm, tăng sức đề kháng và làm sáng da vùng mí mắt. Đặc biệt là rau ngót, cải xanh, cam, bưởi, ổi, cà rốt.
- Thực phẩm giàu đạm lành tính: Như thịt nạc heo, trứng, sữa đậu nành, đậu hũ.
- Uống đủ nước (2–2.5 lít/ngày): Giúp thanh lọc cơ thể, hạn chế phù nề, hỗ trợ trao đổi chất.
- Kẽm và omega-3 tự nhiên: Từ hạt óc chó, hạt chia, cá hồi (sau thời gian kiêng hải sản) giúp mô hồi phục tốt hơn.
Ngoài ra, bổ sung thêm các loại nước ép tươi nguyên chất như nước ép cà rốt, nước ép bưởi, nước ép rau má cũng mang lại hiệu quả kháng viêm, hỗ trợ làm lành tổn thương da từ bên trong. Trong dân gian, rau má được xem là loại thảo dược hỗ trợ liền sẹo tự nhiên, nhưng nên sử dụng ở mức vừa phải (2–3 ly/tuần) để tránh loãng máu với người có cơ địa yếu.
Ngũ cốc nguyên cám, khoai lang và yến mạch cũng là nguồn carbohydrate tốt, giúp bổ sung năng lượng và giữ lượng đường ổn định – điều cần thiết cho cơ thể đang trong trạng thái phục hồi. Không nên ăn kiêng quá mức sau cắt mí, vì thiếu hụt dưỡng chất có thể làm quá trình lành thương chậm lại, đồng thời khiến vùng mắt mệt mỏi, dễ thâm quầng hơn.
Song song với dinh dưỡng, việc chăm sóc mắt đúng cách mỗi ngày từ vệ sinh, nghỉ ngơi đến dùng thuốc theo hướng dẫn mới là yếu tố quyết định tổng thể kết quả. Khách hàng có thể tham khảo thêm Kinh nghiệm chăm sóc mắt sau cắt mí
Cắt mí không nên ăn gì trong bao lâu?
Để đảm bảo quá trình lành thương diễn ra suôn sẻ, khách hàng nên lắng nghe bác sĩ hướng dẫn cắt mí không nên ăn gì. Thường là các nhóm thức ăn:
- Nhóm gây sẹo thâm (bò, gà, đồ nếp): kiêng tối thiểu 2 tuần, nếu cơ địa nhạy có thể kiêng 1 tháng.
- Hải sản, trứng: thời gian kiêng nên từ 3 tuần đến khi mí khô, không còn đỏ.
- Đồ cay nóng, bia rượu: nên kiêng toàn bộ thời gian hồi phục.
Việc kiêng ăn ở đây không có nghĩa là “nhịn hoàn toàn”, mà là loại trừ tạm thời các yếu tố có nguy cơ cao ảnh hưởng đến làn da đang tái tạo. Sau phẫu thuật, vùng da quanh mí rất mỏng và mạch máu dày đặc, nên dễ phản ứng với thực phẩm mang tính kích ứng.
Ngoài ra, khách hàng cũng nên lưu ý cách chế biến món ăn trong giai đoạn này. Ví dụ: dù là rau củ tốt cho phục hồi, nhưng nếu chiên xào nhiều dầu hoặc tẩm ướp mặn, cay, món ăn sẽ mất đi giá trị hỗ trợ làm lành. Thay vào đó, hãy ưu tiên món luộc, hấp, canh loãng hoặc cháo, dễ tiêu hóa và nhẹ nhàng cho cơ thể.
Một mẹo nhỏ: trong tuần đầu sau cắt mí, nhiều khách hàng bị khó nuốt hoặc lười ăn do khó chịu nhẹ vùng mắt. Có thể chọn sữa đậu nành, sữa chua không đường, sinh tố rau củ để thay thế bữa phụ, vẫn đảm bảo dinh dưỡng mà không cần nhai nhiều.
Quan trọng nhất là quan sát tiến trình lành thương thực tế trên cơ thể bạn. Nếu sau 2–3 tuần mà vùng mí vẫn còn sưng đỏ, khách hàng nên theo dõi thêm các dấu hiệu bất thường.
Trong một số trường hợp, cắt mí sau 1 tháng vẫn chưa lành hẳn là điều có thể xảy ra. Hãy đọc kỹ bài Cắt mí sau 1 tháng vẫn sưng thì nên làm gì? để biết khi nào cần đến bác sĩ kiểm tra lại.
Lưu ý khi tái bổ sung hải sản và thực phẩm kiêng
Cắt mí kiêng hải sản bao lâu không nên chuyển biến một cách đột ngột. Thay vào đó, khách hàng vẫn nên bổ sung thực phẩm “trở lại” một cách từ tốn. Bắt đầu với lượng lớn hay ăn các loại dễ gây dị ứng như mực, tôm sống, ốc lạ có thể kích thích vết thương theo chiều hướng xấu.
Chế độ ăn như lượng nhỏ cá trắng (như cá thu, cá lóc), hấp hoặc luộc, được khuyến khích. Quan sát cơ thể 24-48h sau khi ăn lại. Nếu không có phản ứng bất thường (ngứa, đỏ, sưng), khách hàng có thể yên tâm đưa dần các món khác trở lại thực đơn.
Cắt mí kiêng hải sản bao lâu tùy vào cơ địa và tiến trình hồi phục của mỗi người. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về cắt mí và các dịch vụ tương tự, mời khách hàng liên hệ chuyên viên Keangnam Korea qua 0911 833 555 nhận tư vấn miễn phí.
