Gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi và những đại kỵ cần tránh  

Để phục hồi ổn định và về form trộm vía hơn, thực đơn cho người mới nâng mũi là một trong những lưu ý quan trọng. Khách hàng cần tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu của bác sĩ, đồng thời tham khảo bài viết sau của Keangnam Korea để an tâm bảo dưỡng. 

Sau nâng mũi nên ăn gì để về form đẹp?

Sau khi nâng mũi, khách hàng sẽ được bác sĩ chuyên môn hướng dẫn chăm sóc tại nhà, hẹn lịch tái khám cũng như có chuyên viên hỗ trợ online. Một số yếu tố quan trọng như nghỉ ngơi đầy đủ, bảo dưỡng thể chất cũng như thực đơn cho người mới nâng mũi. 

Dinh dưỡng hợp lý sẽ thúc đẩy nhanh chóng quá trình tự thích nghi và phục hồi của cơ thể. Các hiện tượng viêm, sưng cũng thuận theo đó mà giảm nhanh. Chưa kể, chọn lọc đúng nguồn bổ sung còn có thể tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng và các biến chứng không mong muốn. 

Nếu quá thả lỏng trong việc ăn uống, có thể dẫn đến sưng tấy, bầm tím, chậm gom form, tăng nguy cơ chảy máu… Tất cả sẽ cản trở quá trình hồi phục của khách hàng.

Thực đơn cho người mới nâng mũi

Mỗi người có thể trạng với các nhu cầu ăn uống khác nhau nhưng nhìn chung được khuyến khích bổ sung các loại sau (ngoại trừ một số dị ứng hay cơ địa đặc biệt):

Thức ăn mềm

Đây là ưu tiên số 1 trong thực đơn cho người mới nâng mũi bởi các hạn chế của các mô vừa bị xâm lấn. Khách hàng nên chọn thức ăn mềm, hạn chế nhai hay dùng cơ mặt quá nhiều. Như súp, cháo, sữa chua, trứng bác, khoai tây nghiền…

Thực phẩm giàu chất xơ

Sau nâng mũi nên ăn gì thì không thể thiếu chất xơ, hỗ trợ mạnh mẽ trong việc thúc đẩy nhu động ruột, từ đó giúp tránh bị táo bón, sinh hoạt ổn định dù ăn uống kiêng khem. Chất xơ phổ biến trong các loại ngũ cốc, gạo lứt, bánh mì nguyên cám, trái cây tươi, rau củ…

Thực phẩm nhanh về form

Trong giai đoạn phục hồi sau sửa mũi, khách hàng cần tăng cường các loại thực phẩm:

• Giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa chua…
• Giàu vitamin A như cà rốt, cam, và các loại rau lá xanh đậm như rau bina…
• Giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, nước cam.
• Giàu kẽm như hải sản.

→ Kết hợp thêm Cách Chăm Sóc Sau Nâng Mũi Giúp Mũi Mau Lành

Các loại thực phẩm giúp giảm lo âu

Tâm lý cũng quan trọng trong việc ổn định thể trạng và phát huy gom form nhanh hơn. Đối diện với dáng hình “băng bó”, nhiều khách hàng có thể lo lắng, suy nghĩ nhiều, hoang mang không biết mình có đẹp không.. 

Ngoài những phương pháp trực diện vào tâm lý như thả lỏng, tìm các nguồn giải trí, chia sẻ với người thân… thực đơn cho người mới nâng mũi cũng có thể hỗ trợ. Khách hàng có thể ăn vặt hạt điều Brazil, sô cô la đen, trà xanh và hoa cúc để đầu óc được thư giãn.

Bên cạnh các lựa chọn được khuyến khích, nhiều khách hàng cũng có sở thích ăn uống riêng, hoặc thèm hoặc có kèo một món bất kỳ không trong danh sách. Và dưới đây là các câu hỏi phổ biến về các món ăn cụ thể.

Nâng mũi ăn bánh bao được không?

Khách hàng nhắn hỏi chuyên viên “Bánh bao cũng là dạng thức ăn mềm, vậy nâng mũi ăn bánh bao được không?” Câu trả lời là có thể. Nhưng lưu ý xé nhỏ từ tốn, không há to, không nhai nhiều tránh ảnh hưởng cơ hàm, áp lực lên vùng mũi đang nhạy cảm. Nhân bánh cũng ưu tiên rau củ nghiền, thịt mềm, đậu xanh… như thực đơn cho người mới nâng mũi nêu trên.

Nâng mũi bao lâu được ăn trứng để tránh rủi ro dị ứng?

Trứng là nguyên liệu phổ biến trong các bữa ăn Việt Nam, việc thiếu nó có thể gây khó khăn trong việc chọn món sau nâng mũi. Vậy nâng mũi bao lâu được ăn trứng? Từ ngày thứ 3 hoặc 4 sau phẫu thuật, khi cơ thể đã ổn định hơn. 

Trứng là nguồn protein dồi dào, hỗ trợ sửa chữa tế bào, nhưng nên chế biến dưới dạng luộc mềm hoặc đánh tan để dễ ăn. Đương nhiên không dành cho ai có tiền sử dị ứng với trứng, hãy chờ đến tuần thứ hai và tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh phản ứng viêm có thể làm tăng sưng ở mũi. 

Nâng mũi ăn yến được không?

Yến là món ăn cao cấp, giàu collagen, lựa chọn nổi tiếng trong quá trình phục hồi cơ thể bất kể loại hình phẫu thuật. Vậy nên đối với câu hỏi nâng mũi ăn yến được không, câu trả lời là hoàn toàn có thể. 

Miễn là ở dạng chưng mềm hoặc soup loãng, sẽ hỗ trợ tốt cho việc hình thành sẹo lành, cung cấp độ ẩm cho da quanh mũi. Tuy nhiên, hãy chọn yến nguyên chất, không thêm đường hoặc phụ gia để tránh làm tăng đường huyết, có thể gián tiếp ảnh hưởng đến quá trình chống viêm. 

Sau khi nâng mũi có được ăn mì tôm không?

Với lịch trình bận rộn, nhiều khách hàng tìm đến các sản phẩm tiện lợi như đặt hàng ngoài, đồ đóng hộp… Trong đó mì tôm khá phổ biến. Sau khi nâng mũi có được ăn mì tôm không?

Lời khuyên là nên hạn chế trong thực đơn cho người mới nâng mũi ít nhất 2 tuần đầu vì mì tôm thường chứa nhiều muối và chất bảo quản, có thể gây giữ nước dẫn đến sưng kéo dài. Nếu cần một bữa nhanh, hãy chọn mì tự nấu với nước dùng rau củ thay vì gói gia vị sẵn. 

Nâng mũi ăn đậu bắp được không?

Nâng mũi ăn đậu bắp được không vì nó cũng là rau củ? Đậu bắp giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón (thường gặp sau phẫu thuật do thuốc giảm đau), vậy nên hãy luộc hoặc hấp để giữ độ mềm, dễ nuốt mà vẫn giữ nguyên vitamin K hỗ trợ đông máu. Loại rau này còn có tính chất làm dịu viêm, phù hợp cho vùng mũi đang hồi phục. 

Nâng mũi có được ăn tôm không?

Tôm thuộc nhóm hải sản giàu kẽm, vậy nâng mũi có được ăn tôm không? Khách hàng nên chờ ít nhất một tuần để tránh rủi ro dị ứng, vì tôm có thể kích thích phản ứng viêm ở một số người. 

Nếu không có tiền sử dị ứng, tôm hấp hoặc luộc sẽ là nguồn omega-3 tốt, giúp giảm sưng và thúc đẩy lành da. Hãy bắt đầu với khẩu phần nhỏ, theo dõi phản ứng cơ thể để điều chỉnh. Tránh tôm chiên hoặc nướng vì chúng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, ảnh hưởng gián tiếp đến vùng phẫu thuật. 

Những đại kỵ cần tránh sau nâng mũi để ngăn ngừa biến chứng

Bên cạnh chế độ ăn, có nhiều đại kỵ cần lưu tâm để tránh làm chậm hồi phục. 

• Tránh các hoạt động mạnh như chạy bộ hoặc nâng vật nặng trong ít nhất bốn tuần, vì chúng có thể gây chảy máu hoặc lệch mũi. 
• Không hút thuốc hoặc uống rượu, vì nicotine làm co mạch máu, cản trở lành vết thương. 
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng gắt mà không dùng kem chống nắng, để ngăn ngừa đổi màu da quanh mũi. 
• Ngoài ra, không thổi mũi mạnh hoặc cười lớn để giảm áp lực lên cấu trúc mới. 

→ Đọc chi tiết Những ngày đầu sau nâng mũi kiêng gì để tránh “xôi hỏng bỏng không”?

Thực đơn cho người mới nâng mũi không chỉ giúp hồi phục nhanh mà còn duy trì vẻ đẹp lâu dài. Khách hàng tại Keangnam Korea sau bất kỳ phẫu thuật nào cũng sẽ được hỗ trợ theo dõi đến khi hoàn thiện. Liên hệ 0911 833 555 nếu cần hỗ trợ miễn phí.