Thưa bác sĩ, em mới đi cắt mắt 2 mí được vài ngày và có nghe bác sĩ thẩm mỹ hướng dẫn ăn một số thức ăn để mau lành thương sau phẫu thuật nhưng em quên mất. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cám ơn ạ!
(Trinh Phan – Quận 7)
Chào Trinh Phan, cám ơn bạn đã gửi thắc mắc về hộp thư tư vấn của Viện sắc đẹp Keangnam Korea. Về câu hỏi: “Ăn gì để mau lành thương sau khi cắt mắt 2 mí?” của bạn, chúng tôi xin được trả lời như sau:
Cắt mắt 2 mí là tiểu phẫu đơn giản được thực hiện nhanh chóng và ít để lại sẹo. Tuy nhiên kết quả sau cắt mắt 2 mí có như mong muốn hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chế độ chăm sóc và ăn kiêng hợp lý giúp đạt hiệu quả thẩm mỹ cao, không để lại sẹo.
Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho việc phục hồi vết thương mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung cho cơ thể sau khi cắt mắt 2 mí:
Nội dung
1. Thực phẩm giàu protein
Thành phần protein rất cần thiết cho quá trình lành vết thương, tái tạo da. Vì vậy, để mí mắt nhanh lành bạn nên ăn nhiều protein hơn bình thường, tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng để tránh xảy ra các phản ứng ngược.
Một số thức ăn chứa nhiều protein mà bạn nên dùng sau khi cắt mắt 2 mí là: thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành và các loại cây họ đậu.
2. Thực phẩm giàu Vitamin C
Vitamin C là một chất có trong tự nhiên và rất hiệu quả trong việc chữa lành các tổn thương trên da. Đây cũng là thành phần không thể thiếu trong quá trình tái tạo collagen – chất thiết yếu cho việc làm lành các vết thương.
Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C sau khi cắt mắt 2 mí sẽ giúp kích thích vết thương sớm hình thành lớp da mới, ngoài ra còn góp phần tạo nên các mô mới, dây chằng và mạch máu cho da.
Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây có vị chua và các loại rau có màu xanh. Tuy nhiên, bạn hãy cẩn thận khi chế biến các thức ăn này vì nấu quá chín rất dễ làm mất đi một lượng đáng kể các vitamin. Lượng vitamin C nên dùng mỗi ngày là khoảng 200 mg, và bạn hoàn toàn có thể đat được con số này chỉ bằng cách ăn uống hợp lý.
3. Thức ăn giàu vitamin A
Vitamin A là một chất chống oxy hoá tự nhiên và rất cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương của bạn bởi nó kích thích quá trình tạo mới collagen. Đây là thành phần rất cần thiết cho cơ thể để kích thích phục hồi thương tổn sau khi cắt mí mắt.
Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A là trứng, sữa tươi, sữa tách béo, các loại rau củ quả có màu vàng hoặc cam, các loại rau có màu xanh đậm, hạt hướng dương, cà rốt, khoai lang…
4. Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là một nguyên tố vi lượng có trong mô của cơ thể. Nó giúp cơ thể tổng hợp protein, sử dụng các chất béo và tạo collagen mới để kích thích quá trình chữa lành vết thương. Lượng kẽm được khuyên bổ sung hàng ngày để vết thương mau lành là 15-50mg.
Bạn có thể tìm thấy kẽm trong các loại hạt, ngũ cốc, các loại thịt đỏ, hải sản, thịt gà hay bánh mì. Tuy nhiên, bạn cần hạn chế một vài món giàu kẽm nhưng lại gây ngứa và lâu lành thương như hải sản, thịt bò,…
Nếu bạn có thể cung cấp cho cơ thể đúng loại thực phẩm thì quá trình lành vết thương sau khi cắt mắt 2 mí sẽ diễn ra nhanh chóng hơn, tăng độ bền của các mô mới cũng như chống lại nhiễm trùng. Trong trường hợp vẫn còn băn khoăn với việc ăn uống như thế nào sau khi cắt mắt 2 mí, bạn có thể dành thời gian đến trực tiếp Viện sắc đẹp Keangnam Korea, gọi vào Hotline 0911.833.555 hoặc để lại thông tin đặt lịch để được chuyên viên của chúng tôi tư vấn cụ thể.
